واشنطن-سانا
أظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول جرعات مرتفعة من مكملات فيتامين د ارتبط بأداء أفضل في اختبارات القدرات الإدراكية لدى كبار السن الذين يعانون من ضعف إدراكي طفيف واضطرابات في النوم، ما يشير إلى إمكانية أن يكون فيتامين د أحد العوامل القابلة للتعديل التي تستحق مزيداً من البحث خلال المراحل المبكرة من التراجع المعرفي.
وذكر موقع “ساينس ديلي” العلمي اليوم الأحد، أن باحثين في جامعة إيموري الأمريكية أجروا الدراسة على 54 شخصاً يعانون من ضعف إدراكي طفيف واضطرابات في النوم، ووجدوا أن المشاركين الذين أفادوا بتناول ما لا يقل عن 5000 وحدة دولية من فيتامين د يومياً سجلوا نتائج أعلى بأكثر من 13 بالمئة في اختبار مونتريال للتقييم المعرفي مقارنة بمن لم يتناولوا مكملات فيتامين د.
ويستخدم اختبار مونتريال للتقييم المعرفي على نطاق واسع لفحص الذاكرة ومهارات التفكير ورصد مؤشرات الضعف الإدراكي، في حين لم ترتبط الجرعات اليومية المنخفضة من فيتامين د بتحسن مماثل في نتائج الاختبار.
وأشار الباحثون إلى أن أهمية النتائج ترتبط أيضاً بمرحلة التدخل، إذ يمثل الضعف الإدراكي الطفيف مرحلة بين التغيرات المعرفية الطبيعية المصاحبة للتقدم في العمر والخرف، وقد تشكل فرصة للتدخل قبل تفاقم التراجع المعرفي.
وبيّنت الدراسة تشابه الأداء الإدراكي بين المشاركين الذين تناولوا فيتامين د2، الموجود عادة في بعض المصادر النباتية والفطرية، وأولئك الذين تناولوا فيتامين د3، الذي ينتجه الجسم استجابة للتعرض لأشعة الشمس، ويمكن الحصول عليه أيضاً من بعض الأطعمة الحيوانية.
ولفت الباحثون إلى أن فيتامين د يؤدي أدواراً أساسية في وظائف العضلات والأعصاب، ويرتبط كذلك بجودة النوم وتنظيم دورة النوم والاستيقاظ، فيما توجد علاقة متبادلة بين اضطرابات النوم والتراجع المعرفي، ما يجعل دراسة العوامل القابلة للتعديل في هذه المرحلة أمراً مهماً.
وأكد الباحثون أن نتائج الدراسة أولية ولا تثبت أن تناول جرعات مرتفعة من فيتامين د يمنع الخرف أو يعالجه، مشيرين إلى الحاجة لإجراء دراسات أوسع وأطول مدة للتحقق من هذه العلاقة وتحديد ما إذا كان تحسين مستويات فيتامين د يمكن أن يؤدي فعلياً إلى تحسين الوظائف الإدراكية.
وتسلط النتائج الضوء على أهمية مواصلة البحث في دور فيتامين د في دعم صحة الدماغ، ولا سيما لدى كبار السن الذين تترافق لديهم مؤشرات مبكرة للتراجع المعرفي مع اضطرابات النوم.
