عواصم-سانا
يحتفل العالم في الثاني من أيلول من كل عام باليوم العالمي لجوز الهند، الذي يعد من المنتجات الغذائية الشائعة في المناطق الاستوائية، ولا يقتصر استخدامه على الغذاء، إذ يدخل زيت جوز الهند في عدد من مستحضرات العناية بالبشرة، لما يحتويه من أحماض دهنية ومركبات ذات خصائص مرطبة.
ترطيب البشرة ودعم حاجزها الطبيعي
تشير دراسات سريرية إلى أن زيت جوز الهند البكر قد يساعد في ترطيب البشرة وتحسين قدرتها على الاحتفاظ بالماء، إذ أظهرت تجربة عشوائية شملت 34 شخصاً يعانون جفافاً خفيفاً إلى متوسطاً في الجلد، أجراها باحثون من مركز ماكاتي الطبي في الفلبين، أن استخدام الزيت حسّن ترطيب البشرة وزاد مستويات الدهون على سطحها، وكانت فعاليته مماثلة تقريباً للزيت المعدني.
كما أظهرت دراسة سريرية عشوائية شملت 117 طفلاً مصابين بالتهاب الجلد التأتبي الخفيف إلى المتوسط، وأجراها باحثون من مركز خوسيه ر. رييس التذكاري الطبي في مانيلا، أن الاستخدام الموضعي لزيت جوز الهند البكر لمدة ثمانية أسابيع ارتبط بتحسن مؤشرات شدة المرض وترطيب الجلد وانخفاض فقدان الماء عبر الجلد، مقارنة بالزيت المعدني.
خصائص مضادة للالتهاب وحماية الجلد
يحتوي زيت جوز الهند البكر على مركبات، من بينها حمض اللوريك، ترتبط بخصائص مضادة للالتهاب والميكروبات، حيث أظهرت دراسة مخبرية أجراها باحثون في مركز البحث والتطوير التابع لشركة «هيمالايا درَغ» بالهند، أن زيت جوز الهند البكر يمتلك خصائص محتملة مضادة للالتهاب ويساعد في دعم وظيفة الحاجز الجلدي.
وفي دراسة سريرية أجراها باحثون من مؤسسة الجلد والسرطان في الفلبين، تبين أن الاستخدام الموضعي لزيت جوز الهند البكر ساعد في ترطيب الجلد وخفض وجود بكتيريا «المكورات العنقودية الذهبية» لدى بالغين مصابين بالتهاب الجلد التأتبي.
استخدامات شائعة
يدخل زيت جوز الهند في بعض مستحضرات ترطيب البشرة، كما يستخدم تقليدياً للمساعدة في تخفيف جفاف الجلد، ولا سيما في المناطق التي تكون أكثر عرضة للتشقق، إلا أن ملاءمته تختلف من شخص إلى آخر، وقد لا يكون الخيار الأفضل للبشرة الدهنية أو المعرضة لظهور الحبوب لدى بعض الأشخاص.
وأظهرت دراسة أجراها الباحثان آنا ليزا سي. أجيرو وفيرمين إم. فيرالو-رويل من قسم الأمراض الجلدية في مركز ماكاتي الطبي بالفلبين، أن زيت جوز الهند البكر يمكن أن يحسن ترطيب البشرة لدى الأشخاص الذين يعانون من جفاف جلدي خفيف إلى متوسط، وكانت فعاليته في هذا الجانب مماثلة للزيت المعدني، ما يدعم استخدامه موضعياً كمرطب للبشرة.
جوز الهند.. فوائد تتجاوز زيته
لا تقتصر فوائد جوز الهند على زيته، إذ تشير دراسات علمية إلى أن ماء جوز الهند يحتوي على إلكتروليتات ومعادن مهمة، وقد يكون مناسباً للترطيب بعد ممارسة النشاط البدني، بينما يعد لب جوز الهند مصدراً للدهون والبروتين والألياف وبعض العناصر الغذائية.
وأظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة العلوم الصحية في ماليزيا أن ماء جوز الهند الطازج ساعد على استعادة السوائل بعد الجفاف الناتج عن ممارسة الرياضة، مع نتائج قريبة من بعض المشروبات الرياضية، في حين تشير مراجعات غذائية إلى القيمة الغذائية للب جوز الهند وما يحتويه من دهون متوسطة السلسلة ومركبات غذائية مختلفة.
ولا تقتصر قيمة جوز الهند على الزيت، إذ يستخدم ماء جوز الهند ولبه في الغذاء، بينما تدخل مشتقاته في صناعات غذائية وتجميلية متعددة.
وتسلط هذه المعطيات الضوء على الاستخدامات المتنوعة لجوز الهند، ولا سيما زيت جوز الهند، في مجال العناية بالبشرة، مع أهمية التمييز بين الفوائد التي دعمتها تجارب سريرية والادعاءات التجميلية التي تحتاج إلى مزيد من الأدلة العلمية.
