بكين-سانا
أشارت دراسة علمية حديثة إلى أن النوم دون استخدام وسادة يساعد في خفض ضغط العين، ما قد يساهم في حماية البصر لدى المصابين بمرض المياه الزرقاء (الغلوكوما)، أحد الأسباب الرئيسة لتضرر العصب البصري، وفقدان النظر التدريجي.
ووفقاً لصحيفة الإندبندنت البريطانية بيّنت الدراسة، التي أجراها باحثون من عدة مؤسسات بحثية في الصين أن رفع الرأس على وسائد أثناء النوم يؤدي إلى زيادة ضغط العين إلى مستويات قد تكون مؤذية، إضافة إلى تراجع تدفق الدم إلى العصب البصري.
واعتمد الباحثون على قياس ضغط العين لدى 144 مريضاً بالغلوكوما كل ساعتين على مدار 24 ساعة، حيث أظهرت النتائج التي نُشرت في دورية British Journal of Ophthalmology المتخصصة، أن الاستلقاء بوضعية مسطحة يساعد على خفض ضغط العين، في حين يؤدي النوم مع رفع الرأس على وسادتين إلى ارتفاع ملحوظ في الضغط، فضلاً عن الضغط على العصب الوداجي، ما يعيق التصريف الطبيعي لسوائل العين.
وأكد الباحثون أن المرضى الشباب والمصابين بالغلوكوما، مفتوحة الزاوية، هم الأكثر تأثراً بوضعية النوم المرتفعة، مشددين في الوقت نفسه على أن الاستغناء عن الوسادة لا يُعد بديلاً عن العلاج الدوائي أو الليزري، لكنه قد يشكل إجراءً بسيطاً مساعداً للحفاظ على ضغط العين ضمن المستويات الآمنة خلال النوم، عبر إبقاء الرقبة في وضع مستقيم.
ويُعدّ مرض الغلوكوما (المياه الزرقاء) من أكثر أمراض العيون المزمنة شيوعاً، وينجم عن ارتفاع ضغط السوائل داخل العين، ما يؤدي تدريجياً إلى تلف العصب البصري وفقدان البصر في حال عدم العلاج.
