وارسو-سانا
أظهرت دراسة علمية جديدة أن مضغ العلكة قد يساعد على تعزيز الانتباه، والتركيز وتخفيف التوتر في بعض الحالات.
وبحسب شبكة فوكس نيوز الأمريكية، حلل فريق الدراسة بجامعة شتشيتسين في بولندا عدداً من الدراسات التي أُجريت بين أعوام 1980 و2025 لفحص تأثير مضغ العلكة على نشاط الدماغ.
واستخدم الباحثون تقنيات مثل التصوير بالرنين المغناطيسي، تخطيط كهربية الدماغ، والتحليل الطيفي بالأشعة تحت الحمراء القريبة، ووجدوا أن مضغ العلكة ينشط مناطق في الدماغ مرتبطة بالحركة والانتباه والتحكم العاطفي.
وقالت كريستال هاسكل-رامزي، أستاذة علم النفس البيولوجي المشاركة في الدراسة: “إذا كنت تؤدي مهمة مملة لفترة طويلة، يبدو أن مضغ العلكة يساعد على التركيز”.
وأشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين مضغوا العلكة أثناء أداء مهام مرهقة، مثل التحدث أمام الجمهور أو إجراء عمليات حسابية ذهنية، شعروا بانخفاض مستويات القلق مقارنةً بمن لم يمضغوها، بينما لم يظهر أي تأثير واضح لمضغ العلكة في المواقف الطبية شديدة التوتر أو عند مواجهة مشكلات معقدة.
يذكر أن أبحاث سابقة أكدت أن العلكة الخالية من السكر قد تساعد على تقليل التسوس، مع التحذير من أن المضغ المفرط أو المستمر للعلكة المحتوية على أحماض ومحليات، قد يؤدي إلى آثار جانبية على الأسنان.
