كانبرا-سانا
كشفت دراسة علمية حديثة عن وجود ارتباط محتمل بين استهلاك الشاي وتحسن طفيف في كثافة العظام لدى النساء مع التقدم في العمر، ولا سيما في منطقة الورك التي تُعد من أكثر المناطق عرضة للكسور لدى كبار السن.
وذكرت مجلة Nutrients العلمية أن الدراسة تناولت العلاقة بين استهلاك الشاي والقهوة وصحة العظام لدى النساء الأكبر سناً، حيث أشارت النتائج إلى أن تناول الشاي قد يرتبط بزيادة طفيفة في كثافة العظام، في حين لم يُسجل للقهوة تأثير سلبي واضح عند استهلاكها بشكل معتدل، مع احتمال تأثير الإفراط في تناولها على امتصاص الكالسيوم.
وأوضحت النتائج أن هشاشة العظام تُعد من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً لدى النساء بعد سن اليأس، نتيجة انخفاض مستوى هرمون الأستروجين، ما يؤدي إلى تراجع تدريجي في كثافة العظام وارتفاع خطر الكسور، خصوصاً في الورك والعمود الفقري.
وبيّنت الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعة فلندرز الأسترالية Flinders University، أنه تم الاعتماد على تحليل بيانات ومتابعة طويلة الأمد لآلاف النساء، مع دراسة أنماط استهلاك الشاي والقهوة وعلاقتها بصحة العظام، بمشاركة عدد من الباحثين المتخصصين في علوم التغذية والصحة العامة.
وأشار الباحثون إلى أن الشاي يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة قد تسهم في دعم صحة العظام والحد من فقدان الكتلة العظمية، في حين يرتبط تأثير القهوة بعوامل متعددة من بينها نمط الحياة والنظام الغذائي العام.
ولا تثبت هذه النتائج علاقة سببية مباشرة، وإنما تشير إلى ارتباط محتمل يحتاج إلى مزيد من الأبحاث، مشددةً على أن الوقاية من هشاشة العظام تعتمد أساساً على التغذية المتوازنة، والنشاط البدني المنتظم، والحصول على كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين D.
