واشنطن-سانا
كشفت دراسة علمية حديثة نفذها فريق بحثي في جامعة بنسلفانيا الأمريكية عن علاقة مثبتة بين تناول أحماض “أوميغا 3” الدهنية وانخفاض معدلات السلوك العدواني لدى مختلف الفئات العمرية، ما يفتح الباب أمام استخدام هذه المكملات كوسيلة مساعدة في تحسين السلوك وتنظيم الانفعالات.
ووفقاً لما أورده موقع (ScienceAlert) العلمي، فإن التحليل الشامل الذي تضمن نتائج 29 تجربة علمية أُجريت خلال نحو ثلاثة عقود بين عامي 1996 و2024، وشمل 3918 مشاركاً من مختلف الأعمار، بيّن أن مكملات أوميغا 3 تسهم في خفض مستويات العدوانية بنسبة تصل إلى 28 بالمئة.
وأظهرت الدراسة أن هذا التأثير الإيجابي يشمل نوعي العدوانية التفاعلية التي تظهر استجابة للاستفزاز، والاستباقية المخطط لها مسبقاً، ما يعكس التأثير الشامل لهذه الأحماض على السلوك الإنساني.
وأشار الباحثون إلى أن الفائدة شملت شرائح عمرية متعددة، من الأطفال دون سن السادسة عشرة حتى البالغين في الخمسينيات والستينيات من العمر، الأمر الذي يعزز فرضية التأثير الواسع لأوميغا 3 على الدماغ ووظائفه العصبية.
وأكد البروفيسور أدريان راين، عالم الجريمة العصبي في جامعة بنسلفانيا، أن الوقت قد حان لتطبيق استخدام مكملات أوميغا 3 في المجالات الطبية والمجتمعية والقضائية للحد من السلوك العدواني.
كما نصح الباحثون الآباء الذين يواجهون مشاكل سلوكية لدى أطفالهم بزيادة استهلاك الأسماك الغنية بأوميغا 3 بمعدل حصتين أسبوعياً، إلى جانب العلاجات الأخرى المتبعة.
ويرجّح الفريق العلمي أن تأثير أوميغا 3 يعود إلى قدرتها على تقليل الالتهابات في الجسم ودعم العمليات الحيوية في الدماغ، ما يساعد في تحسين التحكم بالسلوك والانفعالات.
وتتوافق هذه النتائج مع أبحاث سابقة أثبتت فوائد أوميغا 3 في الوقاية من أمراض القلب والسكتات الدماغية، إضافة إلى دورها المحتمل في تقليل مخاطر الاضطرابات النفسية مثل انفصام الشخصية.
