صحة

موسكو-سانا كشفت دراسة علمية حديثة أن الناس يهرمون بمعدلات مختلفة فبعضهم قد يشيخ بمعدل 3 أضعاف أسرع من الآخرين من نفس الفئة العمرية. وذكر موقع روسيا اليوم أنه قام عدد من العلماء في الولايات المتحدة بإجراء بحوث على مجموعة من الأشخاص …

موسكو-سانا أكد علماء أن تعاطي كميات كبيرة من الفواكه والخضروات يخفض من خطر الإصابة بالنوبة القلبية وغيرها من مشاكل القلب. ونقل موقع روسيا اليوم عن  علماء الأمراض القلبية في الدنمارك قولهم إن الصحة الجيدة لدى النباتيين وعشاق أكل الفواكه والخضروات …

حماة-سانا تصيب السالمونيلا ملايين الأشخاص حول العالم سنويا وتصنف ضمن أكثر الأمراض المنقولة بالغذاء شيوعا وفي وقت يحذر فيه الأطباء من أنها قد تؤدي إلى الوفاة في بعض الحالات يؤكدون أن إجراءات وسلوكيات غذائية بسيطة تضمن الوقاية منها. وتبدأ أعراض …

حمص-سانا تحظى نبتة البقلة بشعبية قليلة مقارنة بنباتات أخرى كالنعنع والزعتر البري في وقت يؤكد فيه الخبراء احتواءها على أعلى كمية من الحموض الدهنية أوميجا 3 التي تعزز صحة القلب مقارنة بأي نبات صالح للأكل. كما تشير أبحاث ودراسات حديثة …

السويداء-سانا يشكو بعض الأشخاص من سلوكيات غير عقلانية وأفكار مزعجة تراودهم بشكل مستمر كغسل اليدين لمدة طويلة أو التأكد من إغلاق الباب عدة مرات أو الخوف من لمس أي شيء خوفا من العدوى أو العودة للبيت عدة مرات خوفا من …

حمص-سانا يكتسب التمر خلال شهر رمضان شعبية كبيرة وينصح به خبراء التغذية كونه سريع الهضم والامتصاص مما يسرع في امداد الجسم بالطاقة كما أن سكر الفركتوز الموجود فيه يعوض ما يفقده الجسم نتيجة الحركة والصيام فيقلل شعور التعب والوهن. ويفضل …

اللاذقية- سانا يفضل الكثير من الأشخاص ولا سيما السيدات تناول خبز النخالة لمكافحة الإمساك والسكري والحصول على وزن مناسب فيما يحذر خبراء التغذية من أن تناوله بكثرة قد يسبب فقر دم حديدي وسوء امتصاص مؤقتا. وتوضح خبيرة التغذية الدكتورة زهوات …

حمص واللاذقية -سانا يمارس بعض الصائمين خلال شهر رمضان سلوكيات غذائية خاطئة تجعل فترة صيامهم أكثر صعوبة وتؤثر على صحتهم بشكل مباشر أو على المدى الطويل كميلهم لتناول الطعام مباشرة وبكميات كبيرة على الإفطار والنوم بعد الأكل والإكثار من الحلويات …

حمص -سانا يعتقد الكثيرون أن فوائد ممارسة الرياضة ولاسيما الأيروبيك تقتصر على خفض الوزن والحفاظ على صحة الجسم وبنائه بشكل سليم والحصول على شكل مثالي وجذاب بينما تؤكد الدراسات والأبحاث الطبية الحديثة فوائد أوسع تشمل التقوية والحفاظ على الذاكرة والمهارات …

السويداء -سانا يوصي اختصاصي الجراحة البولية والتناسلية وأمراض الكلية الدكتور زياد العربيد بشرب كميات كافية من الماء وخاصة عند الاستيقاظ وقبل النوم وتناول الخضار والفاكهة النظيفة والتقليل من اللحوم والبيض والبهارات للوقاية من حصى الكلى. وتتشكل الحصى في الكلى حسب …