Tokyo, (SANA) Une étude récente menée au Japon a révélé que la pratique régulière du vélo pourrait contribuer à améliorer la santé des personnes âgées, en plus de réduire la probabilité qu’elles aient besoin de soins de longue durée, notamment chez celles qui ne conduisent pas de voiture.
Le site scientifique ScienceDaily a indiqué que l’étude, menée par une équipe de chercheurs de l’Université de Tsukuba au Japon, spécialisée dans les recherches en santé et en sciences du sport, s’est appuyée sur le suivi des habitudes de cyclisme chez des personnes âgées pendant dix ans.
Les résultats ont montré que celles qui utilisaient le vélo étaient moins exposées au risque de décès ou de recours à des soins de longue durée, et que la poursuite de cette pratique ou son adoption à un âge avancé était associée à une baisse notable des risques sanitaires.
Les chercheurs ont souligné que le vélo ne se limite pas à être un moyen de transport, mais constitue un mode de vie qui favorise l’activité physique et l’interaction sociale, ce qui soutient la santé physique et mentale à un âge avancé.
L’étude a insisté sur l’importance d’encourager les personnes âgées à pratiquer cette activité et de leur offrir un environnement sûr et adapté, alors que le nombre de celles qui renoncent à conduire augmente avec l’âge.
Ces résultats mettent en lumière l’importance d’adopter des modes de vie actifs à un âge avancé, en raison de leur rôle dans le renforcement de la santé générale et l’amélioration de la qualité de vie des personnes âgées.
R.S/ M.Ch.
