Washington (SANA) Une étude scientifique récente a révélé que la prise quotidienne de multivitamines pourrait contribuer à ralentir le vieillissement biologique.
Publiée dans la revue Nature Medicine, cette étude a démontré que la prise quotidienne d’un complément multivitaminé pendant deux ans ralentissait le vieillissement biologique d’environ quatre mois, un effet que les chercheurs jugent modeste mais scientifiquement significatif.
« Aujourd’hui, l’objectif n’est pas seulement d’allonger la vie, mais aussi d’améliorer la qualité de vie », a déclaré Howard Sisso, auteur principal de l’étude menée au Brigham and Women’s Hospital, affilié à l’Université Harvard.
L’étude indique que la plupart des gens ne tirent pas suffisamment de micronutriments de leur alimentation seule.
Malgré les résultats positifs, les experts soulignent que les preuves disponibles sont insuffisantes pour recommander l’utilisation généralisée de ces compléments alimentaires pour ralentir le vieillissement, insistant sur le fait qu’une alimentation saine et une activité physique régulière restent les deux principaux piliers du maintien d’une bonne santé en vieillissant.
L.Arfi
