Washington, (SANA) Une étude scientifique récente a révélé qu’un régime alimentaire, qualifié par les chercheurs de « diète de longévité », pourrait contribuer à renforcer les niveaux naturels des hormones de satiété dans l’organisme, à réduire l’accumulation des graisses et à améliorer les indicateurs de santé métabolique, soutenant ainsi un vieillissement sain et limitant certaines manifestations de fragilité liées à l’avancée en âge.
Un régime conçu pour stimuler la satiété et préserver la force physique
Le New York Post a rapporté, citant les résultats de l’étude, que des chercheurs de la Leonard Davis School of Gerontology de l’Université de Californie du Sud, ont conçu ce régime afin de trouver un équilibre entre l’allongement de la période de vie en bonne santé et le maintien de la force physique, tout en évitant certains effets associés à l’usage de médicaments amaigrissants, tels que les troubles digestifs et la perte de masse musculaire.
Régime méditerranéen ajusté et enrichi en méthionine
Le régime repose sur les principes de l’alimentation méditerranéenne, avec des ajustements incluant la réduction de certains acides aminés, l’augmentation de la proportion de glucides et le maintien d’un niveau modéré de graisses saines. Il est également enrichi en méthionine, un acide aminé essentiel impliqué dans plusieurs processus biologiques.
Comparaison de régimes et impacts sur le métabolisme
Les chercheurs ont comparé l’effet de ce régime chez des souris à celui d’un régime occidental riche en sucres et en graisses transformées, ainsi qu’à un régime cétogène pauvre en glucides et riche en graisses, afin d’évaluer l’impact de différents modèles alimentaires sur le poids et la santé métabolique.
Meilleures performances métaboliques grâce à un régime riche en méthionine
Les résultats ont montré que le régime enrichi en méthionine a obtenu les meilleures performances parmi les régimes testés, en contribuant à réduire la masse grasse, à diminuer les indicateurs de fragilité et à améliorer la santé cardiaque et les processus métaboliques. Il a également été associé à une hausse des niveaux de l’hormone naturelle de satiété et à une augmentation d’une hormone favorisant la combustion des graisses et l’amélioration de la sensibilité à l’insuline.
Ces résultats représentent une étape préliminaire, nécessitant davantage de recherches pour déterminer l’impact de ce régime sur la santé humaine et la possibilité de l’adopter comme approche nutritionnelle durable visant à réduire les maladies liées au vieillissement.
am
