Capitales, 23 sep (SANA) El optimismo y una perspectiva positiva de la vida han sido objeto de diversos estudios científicos que analizan su posible relación con la salud cardíaca y la longevidad. Sin embargo, los investigadores señalan que los resultados disponibles muestran asociaciones estadísticas y no prueban que el optimismo sea una causa directa de estos beneficios.
Un estudio realizado por investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad Case Western Reserve, en Estados Unidos, encontró una relación entre niveles elevados de optimismo y un menor riesgo de enfermedad cardiovascular.
La investigación, publicada en la revista American Journal of Medicine, indicó que las personas con mayores niveles de optimismo presentaban menos probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares o fallecer por cualquier causa. No obstante, los investigadores aclararon que el diseño de estos estudios no permite establecer una relación causal directa.
Otro estudio, desarrollado por investigadores de la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de Harvard y otras instituciones académicas y médicas estadounidenses, y publicado en el Journal of the American Geriatrics Society, identificó una asociación entre altos niveles de optimismo y una mayor probabilidad de alcanzar los 90 años o más.
El estudio analizó datos de aproximadamente 159.000 mujeres participantes en la Iniciativa de Salud de la Mujer (Women’s Health Initiative) y tuvo en cuenta factores demográficos, de salud y de comportamiento, así como la influencia de los hábitos de vida en la relación entre optimismo y longevidad.
En un comentario publicado en JAMA Network Open, el psiquiatra Jeff C. Huffman, vinculado a la Facultad de Medicina de Harvard y al Hospital General de Massachusetts, señaló que las investigaciones apuntan a una relación entre los estados psicológicos positivos, como el optimismo, y mejores resultados de salud.
Huffman destacó la necesidad de realizar más estudios para determinar si estos estados psicológicos pueden fomentarse de forma sostenible y si ello puede influir en la actividad física, los biomarcadores y la salud cardíaca.
Los estudios también indican que las personas con una actitud más optimista suelen presentar hábitos asociados con una mejor salud, como mayor actividad física, una alimentación más saludable, un descanso adecuado y estrategias más eficaces para gestionar el estrés.
A pesar del creciente interés científico en la relación entre bienestar psicológico y salud física, los investigadores consideran necesario profundizar en esta área para determinar si mejorar el estado psicológico puede producir cambios directos en la salud.
Los resultados disponibles sugieren que el optimismo puede ser un factor asociado con una mejor salud y mayor longevidad, aunque forma parte de un conjunto más amplio de elementos que influyen en la calidad de vida, como la alimentación, el ejercicio, el sueño y los hábitos cotidianos.
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