الرئيسية / أرشيف الوسم : عادات غذائية خاطئة

أرشيف الوسم : عادات غذائية خاطئة

عادات غذائية خاطئة يجب تجنبها للحصول على وزن مناسب

حماة-سانا يقول اختصاصي التغذية الدكتور فادي عباس إن أفضل الأنظمة الغذائية نظام متوازن متعدد الوجبات بين 3 و 5 وجبات خفيفة معتدلة يراعى فيها تناول نوع واحد أو نوعين من الطعام تجنبا لإرهاق الجهاز الهضمي والجسم بإدخال أنواع متعددة في …

المزيد