الرئيسية / أرشيف الوسم : النوم عند العاشرة مساء

أرشيف الوسم : النوم عند العاشرة مساء

دراسة.. النوم عند العاشرة مساءً يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب

لندن-سانا كشفت دراسة أجراها باحثون بريطانيون أن الخلود إلى النوم ما بين الساعة العاشرة والحادية عشرة ليلاً يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب. ووفق شبكة bbc البريطانية رجح الفريق البحثي مؤسس قاعدة البيانات الطبية بيوبانك في المملكة المتحدة أن تزامن النوم …

المزيد