أرشيف الوسم : الحمية الغذائية بعد الولادة

براغ-سانا أوصت دراسة صحية تشيكية بعدم الالتزام بالحمية بعد الولادة منبهة إلى أن الحمية الكلاسيكية يمكن لها أن تحبط تخفيض الوزن ولذلك نصحت بأخذ وجبات خفيفة ولكن بشكل متكرر من الطعام الصحي والمتنوع. وأوضحت الدراسة التي أعدها معهد الصحة في …