الشريط الأخباري

ضعف اللياقة البدنية لدى النساء في منتصف العمر يزيد من الإصابة بالقلق والاكتئاب

سنغافورة-سانا

أظهرت دراسة أجريت في سنغافورة أن النساء في منتصف العمر اللواتي يعانين من ضعف اللياقة البدنية ربما يكن أكثر عرضة للاكتئاب والقلق.

ونقلت رويترز عن قائد فريق البحث يو ليونج يونج من جامعة سنغافورة الوطنية قوله إن “النساء في منتصف العمر في مختلف أنحاء العالم في وضع صعب جداً.. محاصرات بين الأطفال والآباء المسنين والأزواج والتزامات العمل.. يضحين بأنفسهن من أجل كل هذه المطالب وأحياناً يهملن احتياجاتهن الخاصة ولياقتهن.. وبالتالي يحدث القلق والاكتئاب دون أن يدركن”.

ودرس يونج وزملاؤه حالة أكثر من 1110 نساء تتراوح أعمارهن بين 45 و69 عاماً يترددن بصورة روتينية على عيادة أمراض النساء في مستشفى الجامعة الوطنية في سنغافورة.

وخلال ترددهن على المستشفى قام الباحثون بقياس الأداء البدني للجزء العلوي من الجسم وكذلك الجزء السفلي من الجسم واستخدموا أيضاً استبيانات دولية لتقييم ما إذا كانت النساء قد عانين من الأعراض المرتبطة بالقلق والاكتئاب خلال الأسبوع السابق بما في ذلك الشعور بالحزن الذي لا يمكن السيطرة عليه وفقدان الاهتمام بأي شيء والإرهاق ومشاكل النوم وضعف الشهية.

وبشكل عام عانت 180 امرأة أو نحو 16 بالمئة من الحالات من أعراض الاكتئاب أو القلق كما زاد احتمال الشكوى من هذه الأعراض بين النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 45 و54 عاماً ما يعني بحسب الدراسة أن هناك ارتباطاً مثيراً للاهتمام بين العقل والجسم أي أن القوة البدنية ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالصحة العقلية.

وأضافت الدراسة إن “الدراسات المستقبلية يجب أن تحدد فيما إذا كانت تمارين تقوية الجسم التي تحسن الأداء البدني يمكن أن تساعد في تقليل أعراض الاكتئاب والقلق”.

تابعوا آخر الأخبار عبر تطبيق تيلغرام على الهواتف الذكية عبر الرابط:

https://telegram.me/SyrianArabNewsAgency

تابعوا صفحتنا على موقع (VK) للتواصل الاجتماعي على الرابط:

http://vk.com/syrianarabnewsagency