S A N A الوكالة العربية السورية للأنباء
اللاذقية-سانا
يعاني نحو 400 مليون شخص حول العالم من أعراض حساسية الأنف سنويا وتشكل مع غيرها من أنواع الحساسية عبئا صحيا واقتصاديا متزايدا على المجتمعات ولا سيما النامية.
وفيما تتطلب مواجهة هذه المشكلة الصحية منظومة رعاية صحية متطورة ودراسات وأبحاثا حول أسباب زيادتها وسبل الوقاية منها تقول خبيرة التغذية زهوات المنلا أنه بنصائح بسيطة يمكن تفادي حالات التحسس الانفي والتخفيف من أعراضها.
وتنصح المنلا بغلي ملعقة صغيرة من حبة البركة لمدة خمس دقائق ثم وضع قبضة زوفا معها وشربها مع الانتباه لعدم استخدام هذه الوصفة لمن يعانون ارتفاع ضغط الدم مشيرة إلى إمكانية رش الزنجبيل على الوجبات أيضا أو وضعه مع ماء الطهو أما لمن يعاني ضغطا مرتفعا فيمكنه شرب عصير الملفوف بمقدار كوب يوميا.
وتبين المنلا أن أخذ قطرة عكبر النحل ثلاث مرات يوميا وحبة زيت سمك بعد الغداء مع الاكثار من الخضار النيئة والثوم والبصل واستنشاق الماء من الأنف وغسله عدة مرات باليوم مفيد جدا للتخلص من الغبار المتراكم بالأنف والذي يعد سببا أساسيا للحساسية.
صفاء علي