دراسة كندية: الأرق يزيد خطر الإصابة بتدهور الذاكرة

اوتاوا-سانا

حذرت دراسة كندية من التأثير السلبي للأرق المزمن عند كبار السن ما يؤثر على الوظيفة الإدراكية عندهم ويؤدي إلى تدهور الذاكرة خاصة لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عاماً.

ووفقاً لموقع ميديكال إكسبريس قام باحثون من جامعتي مونتريال وماكجيل ومركز بيرفورم بدراسة بيانات أكثر من 26 ألف مشارك تراوحت أعمارهم بين 45 و85 عاماً وعلى مدار 3 أعوام وتوصلوا إلى أن الرجال الأكبر سناً ويعانون الأرق كانوا أضعف في اختبارات الذاكرة وأكثر عرضة لتدهورها وضعف الإدراك طويل الأمد مثل الخرف والزهايمر أكثر من النساء.

وقال البروفيسور ناثان كروس: “وجدنا أن الأرق مرتبط بأداء سيئ للذاكرة مقارنة مع الذين يعانون بعض أعراض الأرق البسيطة أو الذين لا يعانون مشاكل في النوم على الإطلاق وكان هذا النقص في الذاكرة محدداً حيث نظرنا أيضاً في مجالات الوظيفة الإدراكية الأخرى مثل الانتباه وتعدد المهام ووجدنا الاختلافات فقط في الذاكرة”.

يشار إلى أن الأرق اضطراب نفسي لا يقتصر على التقلب بعض الوقت قبل النوم ويتطلب تشخيصه ظهور أعراض صعوبة في النوم أو الاستيقاظ مبكراً ثلاث ليال في الأسبوع على مدى ثلاثة أشهر.

متابعة أخبار سانا على تلغرام https://t.me/SyrianArabNewsAgenc