Washington (SANA) – Yeni bir araştırma, akşam saatlerinde kahve tüketiminin yalnızca uyku üzerinde değil, davranış üzerinde de etkili olabileceğini ortaya koydu. Araştırmaya göre bu durum, artan dürtüsellik ve daha riskli kararlar alma eğilimiyle ilişkilendiriliyor.
University of Texas at El Paso araştırmacılarına dayandırılan ve ScienceDaily tarafından yayımlanan bulgulara göre, kafein tüketiminin zamanlaması bu etkilerde önemli rol oynuyor. Vücudun kafeine verdiği tepkinin biyolojik saatle bağlantılı olarak değiştiği belirtiliyor.
Çalışmada, davranış araştırmalarında yaygın olarak kullanılan meyve sinekleri üzerinde deneyler yapıldı. Deneylerde sinekler farklı zamanlarda kafeine maruz bırakıldı ve ardından rahatsız edici uyaranlara verdikleri tepkiler ölçüldü.
Sonuçlar, gece saatlerinde kafeine maruz kalan sineklerin daha dürtüsel davrandığını ve rahatsız edici koşullara rağmen hareket etmeye devam ettiğini gösterdi. Bu durum, öz kontrolün azaldığına işaret ederken, aynı etkilerin gündüz saatlerinde kafein tüketiminde görülmediği kaydedildi.
Araştırma ayrıca dişi sineklerin, vücuttaki kafein seviyeleri benzer olmasına rağmen erkeklere kıyasla daha fazla etkilendiğini ortaya koydu. Bu da kafeine verilen tepkide ek biyolojik faktörlerin rol oynayabileceğine işaret ediyor.
Araştırmacılar, hayvan modeli kullanılmış olmasına rağmen bu bulguların insanlar için de anlam taşıyabileceğini belirtiyor. Özellikle vardiyalı çalışanlar veya sağlık sektöründe görev yapan ve gece saatlerinde kafein tüketen kişiler açısından sonuçların önemli olabileceği ifade ediliyor. Buna göre kahvenin etkisinin yalnızca miktarıyla değil, tüketildiği zamanla da ilişkili olduğu vurgulanırken, kafein ile davranış arasındaki ilişkinin daha iyi anlaşılması için ileri araştırmalara ihtiyaç duyulduğu kaydedildi.
Araştırma: Gece Kahve Tüketimi Davranış ve Karar Alma Süreçlerini Etkileyebilir
