Canberra, (SANA) Une étude récente a montré que vivre dans des villes où il est facile de se déplacer à pied pourrait contribuer à protéger le cerveau des personnes âgées et à réduire le risque de démence, car des activités quotidiennes simples comme traverser les rues ou se déplacer d’un quartier à l’autre stimulent la mémoire et renforcent les capacités spatiales liées à l’orientation et à la prise de décision.
Selon le Daily Mail, une étude publiée dans la revue scientifique britannique Nature Cities, a indiqué que les environnements qui exigent l’utilisation de compétences de navigation et de planification spatiale activent des zones importantes du cerveau.
L’étude a porté sur plus de 500 personnes âgées de 70 à 90 ans, suivies pendant six ans.
Les résultats ont montré que marcher dans des quartiers favorables aux déplacements à pied améliore la mémoire spatiale et la capacité d’orientation chez les personnes âgées, car les décisions spatiales quotidiennes – comme choisir un itinéraire ou traverser une intersection – stimulent la santé cérébrale.
Des recherches antérieures avaient révélé que les personnes qui utilisent intensivement leur mémoire spatiale dans leurs déplacements, comme les chauffeurs de taxi avant la généralisation des cartes numériques, étaient moins susceptibles de développer la maladie d’Alzheimer, ce qui renforce l’importance de concevoir des villes et des quartiers qui encouragent la marche afin de soutenir la santé physique et les capacités cognitives à un âge avancé.
M.Ch.
